Droge lippen in de winter

Met de winter weer in aantocht zie ik uit, naar lange wandelingen met een laagje sneeuw en zonnestralen. Het is verstandig om je huid in dit seizoen goed te verzorgen. Door de lage luchtvochtigheid en verminderde talgproductie merk je aan je huid dat het droog wordt. Vaak wat schilferig en rood maar gesprongen lippen en schralen wangen komen door de grote temperatuurverschillen; buiten is het koud en binnen juist lekker warm. Een vettere crème en een goede lippenbalsem geeft vaak al voldoende bescherming tegen trekkerige huid. Zelf vermijd ik liever ongewenste ingrediënten die toch ongemerkt je huid extra droog maken. Een paar ingrediënten die je beter kunt vermijden zijn, alcohol en sulfaten. Ook een tip is, niet te warm douchen en een bakje met water aan de verwarming hangen voor meer luchtvochtigheid in je huis. Voor mijn lippen heb ik zelf een recept gevonden op het internet en deze wil ik graag met je delen. De rode biet is optioneel voor een mooi kleurtje. Het is even een klusje in de keuken maar samen met je dochter of vriendin, een gezellige bezigheid voor een koude herfstmiddag. 

Lees meer »

for the girl who needs conviction

Lieve meid, dit is geen boodschap die je leuk zal vinden. Geen zachte woorden die je blij maken maar een harde waarheid en voordat je verder leest, moet ik jou vertellen dat ik niet vanuit een "heiliger houding" kom dan jou. Sterker nog, ik was zelf ooit die jonge meid die niet zocht naar Jezus maar volop leefde in de wereld. Wat ik toen niet wist en waar ik me inmiddels heel bewust van ben, sinds ik wel een christen ben en mijn hart is bekeert, is dat je zonder Jezus je leven laat beïnvloeden door iets wat duister is. Want God zelf laat weten vanuit Zijn woord (de Bijbel) dat je zonder Jezus automatisch bent overgeleverd aan de heerser van de wereld. Zijn naam is satan en heeft de macht over ieder mens die zich niet bekeerd tot Jezus Christus DE ZOON VAN GOD. Hij is de weg, de waarheid en HET LEVEN. De satan is een vernietiger een leugenaar en probeert in de wereld kapot te maken al het goede dat GOD met je voorheeft.  Eerlijk gezegd, sommigen van jullie zullen niet blij zijn met wat je hier vandaag leest. Toen ik jong was en niet bekeerd, leefde ik tevreden met het feit dat de wereld mij zag als een mooie meid met een verzorgd uiterlijk. Ik had mooie blonde lokken door de kapper laten kleuren ik had vaak veel make up op en wist me te kleden op een manier die voor een jongen  aantrekkelijk  was voor zijn ogen (niet bloot maar wel strak) zodat de contouren van mijn vormen duidelijk zichtbaar zou zijn. Dit vraagt natuurlijk om verkeerde aandacht wat ik toen niet inzag want bijna al mijn vriendinnen uiten zich op deze manier en ik deed gewoon mee omdat, ik dacht dat dit normaal was. Ik dacht destijds niet aan GOD, maar toen ik mij realiseerde dat de relaties met vriendjes altijd fout afliepen en soms met veel verdriet, ging ik nadenken waarom een relatie niet tot stand bleef was het mijn uiterlijk vertoon en niet mijn karakter waar het om ging of omdat ik makkelijk was in te palmen. Wat ik je hiermee duidelijk wil maken is dat  toen ik nog niet bekeerd was en niet inzag onder wie z'n macht ik leefde, mij dus liet leiden door de duisternis. Want deze duisternis, genaamd satan liet mij een leven leiden in deze wereld met pijn, verwarring en zoekende naar liefde, iemand die echt waarlijk om me gaf. Nu jaren later kan ik jou vertellen dat je deze liefde niet zal vinden in de wereld. Denk maar eens na hoe moeilijk jij het hebt vandaag en hoe vaak ben jij gekwetst. En kijk maar eens over hoe veel ouders er gescheiden zijn en wat voor ellende, drama en verdriet dit voortbrengt. Ja nu mag jij raden wie dit veroorzaakt... precies. Doordat men zich niet aan GOD overgeeft leef je automatisch voor jezelf onder begeleiding van de duisternis. Snap je wat ik je duidelijk wil maken. Leef niet langer voor jezelf maar geef je over aan Jezus. Met heel je hart en met heel je verstand.  Vraag Hem om vergeving van al je zonden en Hij zal ze je vergeven. Want op het moment dat jij deze keuze maakt ontvang je een Heilige geest die jou gaat begeleiden en inzichten zal geven over hoe God graag ziet dat hij jou leven en zorgen mag overnemen. Maar let op dit is geen makkelijke weg maar wel een belofte van een eeuwig leven. Dit betekent dat als je sterft, de eeuwigheid bij God zal door brengen en zonder je overgave aan Jezus je overgeleverd bent aan de duisternis en dit is ook voor eeuwig. Al deze kennis staat geschreven in de Bijbel. Graag wil ik je aanmoedigen om dit levende woord van God te gaan lezen zodat jij mag leven in de waarheid voor eeuwig.

Lees meer »

Ik ben gewoon zo moe...

Heb je jezelf de laatste tijd wel eens horen zeggen : "Ik ben gewoon zo moe"? Ik vertel je mijn verhaal zodat je weet dat iemand op diezelfde plek heeft gestaan en hoe ik het beleefde en overleefd hebt, kan dat soms hoop geven.

Psalm 23:4 "Al ga ik door een donker dal,

ik vrees geen kwaad,

want U bent bij mij; Uw stok en Uw staf,

die vertroosten mij.

Ja, ik was moe soms echt uitgeput, maar ik wist dat God bij me was. En op de dagen dat ik God niet bij me kon zien, klampte ik me vast aan Bijbelteksten die Zijn troost beloofden.

2 Korinthe 1:4 zegt:

God is onze barmhartige Vader en de bron van alle troost .

Hij troost ons in al onze problemen, zodat wij anderen kunnen troosten.

Wanneer zij in de problemen zitten, kunnen wij hen dezelfde troost geven die God ons gegeven heeft.

Lange tijd kon ik niet benoemen wat ik voelde, was het leegte was het gemis. Een juiste manier om het gevoel te omschrijven kon ik niet benoemen. Ik dacht niet aan verdriet tot dat ik terug dacht aan de afgelopen jaren en mezelf de vraag stelde wat is er nu eigenlijk gebeurt dat ik me zo vermoeid voelde. Dus ik heb me verdiept in wat rouw is. Rouw is 'diep psychisch lijden of verdriet door verlies. Hoewel deze emoties voort kunnen komen uit rouw, kunnen ze ook voortkomen uit het verlies van andere dingen, denk hierbij aan ontslag, financiële zekerheid, een verbroken relatie...

Ik denk dat we de afgelopen jaren allemaal drie belangrijke dingen zijn kwijtgeraakt: Verbinding, Autonomie en doel.

          Covid heeft namelijk niemand onberoerd gelaten.

Verbinding: We zijn allemaal getroffen door het gevoel van afscheiding dat het virus ons heeft opgelegd. De fysieke afstand of de zelfisolatie die de een meer dan de ander angst of een reactie geeft van onmacht. We werden allemaal gedwongen om de verbindingsmomenten die we hadden met de mensen om ons heen aan de eettafel met familie of vrienden of kletspraat op kantoor werd tot zwijgen gebracht. De tieners die altijd de ruimte hadden om te mompelen over vrienden of schoolsituaties zijn verloren gegaan, omdat thuisonderwijs hen op de slaapkamer hield. Kleine verbindingsmomenten verdwenen, wat leidde tot enorme kloven van eenzaamheid en verlies.

Autonomie: Onze autonomie is ons afgenomen, ons gevoel van zelf keuzes maken werd stop gezet door de noodzakelijke voorzorgsmaatregelen. We konden zelfs geen plannen meer maken. We zouden dit ook een verlies van controle kunnen noemen. We hadden weinig controle over wat er in ons leven en de maatschappij gebeurde. De keuze van wel of niet naar school gaan of je opa en oma bezoeken of naar de kerk gaan werd ons ontnomen. Wat we hebben meegemaakt heeft een cultuur van onzekerheid en verlies van controle gecreëerd. Dit was voor velen ondragelijk en uitputtend. Geen wonder dat we zo moe zijn..

Doel: Ik denk dat velen van ons hun doelgevoel is kwijtgeraakt. We zijn een maatschappij die "doet", we ondernemen acties wanneer er een crisis is. Maar geconfronteerd met deze onzichtbare dreiging konden we alleen maar achter gesloten deuren blijven. Niets doen was het veiligst. Gastvrijheid, gemeenschap het werd ons afgenomen. Mijn persoonlijke doelen waren op dat moment verloren en hierdoor voelde ik mij compleet verslagen en moest ik rouwen om dat verlies. Ik vraag me af hoe veel mensen dit gevoel erkennen. 

Genezing.

Beginnen met genezen van verdriet begint met erkennen dat we verdriet ervaren. Kijk, je zal verdriet ervaren als je iemand verliest dan rouw je, dat is logisch. We hebben diegene diep liefgehad en die liefde neemt nooit af. Rouwen om verlies van een verbroken relatie of autonomie wordt iets complexer. Toch denk ik dat al deze ervaringen met bijbehorende gevoelens niet verspild wordt in Gods Koninkrijk. Als je merkt dat je moe bent, vraag je dan af of je misschien verdriet hebt. Praat erover, iemand anders ervaart waarschijnlijk hetzelfde als jij. Je bent niet de enige, veel (jonge) mensen zitten in hun cocon heel eenzaam voelend, wachtend op de transformatie om weer te gaan leven te gaan bloeien en je vrij voelen als een vlinder. Wend je tot God, de bron van alle troost, die met ons meeloopt in de vallei en op de berg en die heel veel van je houdt.  Nu na jaren kun je denken dat het wel zal helen de toestanden die we tijdens covid mee hebben gemaakt maar uit verschillende onderzoeken blijkt dat dit mentaal meer kapot heeft gemaakt dan de meesten misschien zullen beseffen. Praten met God en je overgeven aan Hem is het beste wat u kan doen. Lees je bijbel en besef dat dit boek levend is, het levende woord van God voor jou. 

Naked nails 

Wie wil en kan nog zonder gelnagels, acryl of nagellak. Eerlijk gezegd staat het prachtig een beetje kleur in je leven dat hebben we nodig, zou je denken. Maar als je weet aan welke foute kankerverwekkende stoffen we onszelf aan blootstellen dan hoop ik jou op en ander mindset te brengen. Hoezo zouden we onszelf dit aan doen terwijl we weten dat al deze producten agressieve chemische stoffen bevatten en dus zeer schadelijk zijn voor je gezondheid. Deze stoffen trekken in je huid en de dampen adem je in. Ik zal je niet vermoeien met de ingrediënten die worden verwerkt in al deze producten, dit kun je makkelijk zelf googelen. Ook de schade die het veroorzaakt denk aan kanker en onvruchtbaarheid enz. Er zijn producten op de markt die misschien minder schadelijk zijn. Als je dan toch wil lakken wees dan realistischer en kritischer op het product die je wilt gaan gebruiken. Heb niet de illusie dat deze echt gezonder zijn. Lak dan je nagels om de paar maand en geef ze ook de kans om te rusten. Heb ook respect voor je natuurlijke nagel dit is tenslotte hoe je bent gemaakt en wat bij je past. Behandel je nagels met liefde en goede verzorging zoals bijvoorbeeld een heerlijk eigen gemaakte olie badje. Puur natuur daar moeten naar terug dus lady's, laat dit de trend worden "NAKED NAILS"

Recept: oliebadje 

Wil je sterke, gezonde nagels? Een eenvoudig oliebadje kan wonderen doen! Meng een klein schaaltje met warm olijfolie, een paar druppels tea tree olie (voor een antibacteriële werking) en eventueel een druppel citroensap voor een natuurlijke glans. Laat je nagels 10-15 minuten in dit mengsel weken. Dit voedt je nagels, voorkomt uitdroging en versterkt ze. Herhaal dit één of twee keer per week voor het beste resultaat. Vergeet niet om na afloop je handen goed te wassen en een hydraterende crème aan te brengen. Voor gezonde, mooie nagels hoef je soms niet verder te kijken dan je keukenkastje!

plannen maken

Als God Zijn doel voor je leven heeft laten zien, heeft Hij er ook een plan voor. Hij is een God van details. Kunnen we dan stoppen met ons zorgen te maken over hoe we het gaan doen? Hoe meer tijd je doorbrengt in de aanwezigheid van God, hoe meer er onthuld zal worden. Hij kent alle details, zelfs als wij ze niet kennen. Het is niet onze taak om alles in eigen kracht uit te zoeken, maar om bij Hem te zijn en Zijn roeping te gehoorzamen. Paulus maakte ook plannen in zijn brief aan de gemeente in Rome. 

Maar nu ik mijn werk in deze streken hebt voltooid, verlang ik ernaar om u na al die lange jaren van wachten te bezoeken. Ik ben van plan naar Spanje te gaan, en als ik dat doe, zal ik in Rome blijven. En nadat ik een tijdje van uw gezelschap heb genoten, kunt u voor mijn reis zorgen. Romeinen 15: 23-24

We weten nu dat die plannen niet zijn gerealiseerd. Misschien was Paulus er zelf ook niet zo zeker van, maar dat weerhield hem er niet van om plannen te blijven maken! In het verleden heb ik precies dit meegemaakt. Ik was niet gelukkig met de baan die ik toen had en wist dat ik iets anders moest doen, Dus ik bad en wachtte tot God me een goede richting op zou sturen. Ik wachtte en wachtte! Maar er gebeurde niets. Tot dat ik ontslag kreeg en ik ervaarde een enorme rust en opluchting. Dit zie ik als gebedsverhoring want anders had ik waarschijnlijk hier nog een lange periode gewerkt wat dus achteraf niet mijn plek was. Ik dacht dat het geen zin had om te plannen als ik in Gods wil was en Hem vroeg om mijn pad te bepalen. Het probleem was  echter dat ik niets deed. En God wil dat we iets doen om aan te geven dat we van plan zijn om te gaan. Dit betekend niet dat Hij meteen zal handelen. Hij is God en Zijn timing is perfect. Ik geloof dat plannen in gebed God de kans geeft om deuren te sluiten en te openen. Het geheim is echter om niet te krampachtig vast te houden aan je plan. God zal onze plannen vaak op een andere manier of met een ander resultaat uitvoeren dan wij willen. Dus plan en wees flexibel! Soms stellen we ons een doel voor ogen en vergeten we dat onze plannen door Hem geleid moeten worden.

Christelijke narcist

Een christelijke narcist kan zich vaak voordoen als een oprecht en vroom persoon, maar achter die façade schuilt een gedragspatroon dat gericht is op manipulatie en eigenbelang. Deze persoon gebruikt geloof en religieuze waarden als een middel om anderen te controleren, schuldgevoelens aan te praten of zichzelf in een goed daglicht te stellen. Vaak worden Bijbelteksten uit hun context gehaald om persoonlijke doelen kracht bij te zetten of om kritiek te ontwijken. Dit soort manipulatief gedrag kan verwarrend en schadelijk zijn, vooral voor degenen die oprecht geloven in de principes van naastenliefde en empathie. Het is belangrijk om alert te zijn op deze slinkse manieren, grenzen te stellen en jezelf te beschermen tegen emotionele uitbuiting. Het  kan jaren in beslag nemen om de tactieken die een christelijke narcist gebruikt te herkennen. De buitenwereld vind deze persoon vaak charmant en charismatisch omdat ze zich zo doen voorkomen. Dit toneelspel herken je pas als je jaren met iemand samen leeft en herkent dat hun daden niet overeenkomen met hun woorden. Zo subtiel kan hij of zij het spelen en jij speelt een bijrol in dit spel. De rol die jij speelt kun je neerzetten als een bron waar de narcist alle energie uithaalt. Het kan schokkend zijn om te ontdekken dat niet iedereen beweert een christen te zijn een ware volgeling van Christus is. De bijbel beschrijft deze eigenschappen als "onbeschaamde trots". Deze wolf in schaapskleren gaat gemene acties uitvoeren die hem het beste past zoals verdeeldheid, minachting, wreedheid en vele leugens. Empathie kent hij of zij niet, alleen als het uitkomt voor eigenbelang. Maar jij, die al jaren samen leeft met deze wolf weet inmiddels beter. Uitgeput en zoekende naar antwoorden over het waarom jou dit moest overkomen. Hiervoor moeten we veel tijd besteden aan bidden en de bijbel lezen omdat we wijsheid van God nodig hebben om te weten hoe dit onderwerp moeten worden behandeld en hoe niet. Als je de bijbel leest en overdenkt dat kun je er zeker van zijn dat narcisme een herken punt is van de eindtijd. Liefhebbers van zichzelf, wie ken er geen ?!? 

Lees meer »

Huisvrouw

Als vrouw voel ik mij zeer gezegend dat ik de zorg mag dragen over het huishouden. Dit is een gezamenlijke keuze geweest in ons huwelijk. Toen we besloten, dat als we kinderen zouden mogen krijgen, dat ik als moeder thuis zou blijven om de kinderen zelf op te voeden en het huishouden zelf te managen. Als gelovige vrouw ben ik ervan overtuigt dat het grootbrengen van kinderen een missie is voor een moeder. Kinderen zijn een geschenk en als ouder draag je die verantwoordelijkheid. Ik hou ervan thuis te zijn en ik verveel me geen moment. Thuis is de plek waar je je schoenen uittrekt en je kan ontspannen. In het boek Spreuken is de ideale vrouw geen zaakvoerster maar de moeder en echtgenote in huis. Het huis is niet de kerker van de vrouw maar haar troon. Neem altijd de tijd om naar je kinderen te luisteren zelfs wanneer hun kleine conversatie niets te betekenen heeft, zodat wanneer de conversatie ernstig wordt zij met u kunnen praten en naar u kunnen luisteren. Toen onze dochters naar school gingen was ik altijd thuis als ze vrij waren. Met een kopje thee even de gelegenheid geven om hun verhaal te kunnen doen. Dit is in de opvoeding een belangrijk moment. Moeder, uw kleine meisje krijgt een idee van wat het is een vrouw te zijn door dat van u te merken. Liefhebben en zorgdragen, iets mooiers kan ik mij niet voorstellen. Graag spoor ik moeders aan: "Laat niemand babysitter van uw kinderen zijn behalve uzelf en andere godvruchtige mensen". In de eerste vijf jaar worden attitudes, zekerheden, doelstellingen en vele andere dingen reeds ontwikkeld, geen tijd te verliezen dus ! Wees ook in het huishouden een voorbeeld voor je dochter. Zorg dat het aangenaam en fris is in uw huis, maar boven al laat uw dochter zien hoe toegewijd u bent naar uw man en hem liefheeft en onderdanig bent volgens het woord van God. Als zo uw dochter mag opgroeien, zal zij dat voorbeeld navolgen en zij zal haar man in alles volgen, en hem niet terzijde duwen. Als moeders hun kind rebellie leren, door hun eigen onverzettelijkheid en ongehoorzaamheid zal uw kind dit gedrag kopiëren. Om u duidelijk te maken dat de onderdanigheid naar uw man absoluut geen onderdrukking inhoud of een soort van slaaf. De rangorde is door God zo ingesteld tijdens de schepping. De man dient zijn vrouw lief te hebben en zorg te dragen zoals Christus voor de gemeente zorgt. Tot vaders spreekt God in Psalm 128 over het gezin, op deze manier: "Welgelukzalig is een ieder, die de Heere vreest, die in Zijn wegen wandelt. Want gij zult eten de arbeid uwer handen; welgelukzalig zult gij zijn, en het zal u welgaan. Uw huisvrouw zal wezen als een vruchtbare wijnstok aan de zijden van uw huis; uw kinderen als olijfplanten rondom uw tafel. Ziet, alzo zal voorzeker die man gezegend worden, die de HEERE vreest" (Psalm 128;1-4.)

Lees meer »

Hormonen

Hormonen beïnvloeden vele aspecten van je algehele gezondheid. Zowel geestelijk als lichamelijk kunnen deze flink uit balans raken. Dit kan leiden tot symptomen van onregelmatige menstruatie  tot prikkelbaarheid tot darmproblemen en zelfs hersenmist, slecht slapen, spierzwakte en nog vele andere klachten. Wat kan een reden zijn dat dit uit balans raakt.  Dit kan komen door de producten waarmee we dagelijks in aanraking komen, denk aan kleding, cosmetica, speelgoed. Bekende hormoon verstorende stoffen die in producten kunnen zitten zijn ftalaten, parabenen , bisfenol A en lysmeral.  Meestal sta je er niet bij stil wat er op die tube staat, je denkt toch al snel, het ligt in de winkel dus zo slecht zal het niet zijn. Daarom wil ik je graag erop wijzen dat het slecht is en zeer ongezond met alle risico's van dien. Volgens wetenschappelijke studies draagt blootstelling aan hormoon verstorende stoffen mogelijk bij aan het ontstaan van schadelijke gezondheidseffecten bijvoorbeeld, onvruchtbaarheid, aangeboren afwijkingen. Dit maakt mij boos en zeer ontsteld dat iedere vrouw hieraan bloot kan worden gesteld zonder enige waarschuwing.

Lees meer »

Mode

Besteed zorgvuldig aandacht aan wat u draagt als vrouw. Hoe wil jij jezelf presenteren aan de wereld. Wat is de waarde dat jij jezelf wil vergelijken met een ander. Als Godvruchtig vrouw lees je in de bijbel dat God aangeeft dat de vrouw zich eerbaar zal kleden. Welk modeverschijnsel kunnen we dan nog dragen in deze tijd van verleiding en verderf. Nee, je hoeft je niet te kleden als de Amish, hoewel deze zeer degelijk overkomen. En dit is precies wat God van je vraagt, degelijk dus niet bloot en strak. Vrouwelijke kleding en dus geen broek die alle vormen toont maar een jurk of een rok. Voor mij was en is dit nog steeds lastig om aan vast te houden. Een broek dragen is zo handig als je in de tuin of het huishouden bezig bent. En toch weet ik wat er staat in het woord van God. Als ik voor de spiegel sta is er toch die confrontatie met de vraag, "is dit hoe God mij graag ziet?" Hier is nog steeds 'work in progress'.  Of je dit nu wettisch vind of niet, laat Gods woord tot je spreken, Je kunt het nemen of laten. Als je je op dit gebied geroerd voelt, zou ik je echt willen aanmoedigen om de bijbel te raadplegen zonder vooroordelen. 

Lees meer »

Let's talk about underwear

Het dragen van een string. Man, wie heeft dit bedacht. Zo oncomfortabel en niet eens hygiënisch. Daarnaast ook vaak nog eens gemaakt van schadelijke stoffen. Het dunne lintje tussen je billen kunnen makkelijk bacteriën verplaatsen van achteren naar de voorkant. Dit kan leiden tot een schimmelinfectie, blaasontsteking of huidirritatie. Klink niet zo sexy.

Lees meer »

Make up Wake up

Make up maakt een betere versie van jezelf. Je ogen kun je hiermee groter laten lijken, je lippen voller, jukbenen accentueren. Wauw prachtig. Maar dan voor het slapen gaan ga je met een wattenschijfje en remover je gezicht reinigen. Smerig gewoon wat je eraf haalt. En dan wordt je geconfronteerd met jezelf. Je spiegelbeeld liegt niet, dit ben jij met al je oneffenheden. Zo wordt ik dus geconfronteerd met rosacea. Behoorlijke rode wangen die ik waarschijnlijk vererger door gebruik van make up. Nee, ik rook niet en ik drink niet maar make up kan ook zeker gezondheidsklachten geven. BHT en BHA vind je terug in lipsticks, haarproducten en zonnebrandcrèmes. Deze ingrediënten worden  in verband gebracht met kanker. Dood eng en waarom ?!?  Hoe kan ik mij nog mooi voelen nu ik weet dat het ernstige gevolgen mee brengt. Wel, het heeft enige tijd geduurd dat ik dacht 'het zal wel meevallen' Zo erg zal het toch niet kunnen zijn. Veel vrouwen gebruiken het tenslotte. Ja veel vrouwen hebben ook te maken met lichamelijke klachten. Ooit afgevraagd of dit misschien door je favoriete foundation of oogpotlood kan komen. Kijk naar de ingrediënten veel van deze moeilijke woorden zijn hormonverstoorders.  Poeh, wat een ellende kan dit veroorzaken.

Lees meer »

Onzeker

Zelfbeeld is een optelsom van de ervaringen die je op doet met andere mensen. Hoe vaak gaat het mis als een man ( vriend, baas , vader of echtgenoot) zijn lompe uitspraken doet naar jou. Dit kan zeer kwetsend overkomen. Dit is funest voor je zelfvertrouwen. Een man kan je maken en breken. Wij zijn als vrouw geschapen met extra gevoelige antennes die alles opvangen en het opslaat op de harde schijf (Je brein).  Kijk, als een man je een compliment geeft, ga je bloeien. Als hij zegt ik hou van je, ga je stralen. Maar wat als hij je kritiek geeft of oneerlijk beoordeeld. Ik persoonlijk voel me dan heel klein worden en krijg een naar gevoel van binnen. Vervolgens als reactie hierop krijg je het gevoel om nog maar beter je best te doen. Een simpele truc om hier boven te staan is even in de spiegel kijken en tegen jezelf zeggen 'ik mag er zijn' en weer door. Het is dus puur een bewuste keuze hoe je omgaat met kwetsende woorden. O ja, vergeven werkt ook zeer bevrijdend. Ook al vraagt hij niet om vergeving. Want een man kan heel gemakkelijk snel vergeten wat hij heeft gezegd, terwijl jij misschien nog jaren rond loopt met complexen. 

Lees meer »

God schiep man en vrouw

Het ontstaan van ons bestaan. Ja zeker! God heeft ook jou gemaakt, geweven in de moederschoot. Je uiterlijk ligt vast, mede door DNA van onze voorouders. In de tijd van Adam en Eva bestonden er nog geen schoonheidsidealen geen producten om je er aantrekkelijk eruit te laten zien. Geen mode waar je aan behoort te voldoen. Wat heerlijk dat je gewoon jezelf kon zijn zonder er moeite voor hoeven doen om er bij te horen. Waar ging het mis. Generaties lang was schoonheid gelinkt aan een slank figuur met een grote boezem ,volle lippen en mooie grote ogen. Gelukkig wordt er anno nu niet meer z`n stempel op gedrukt. Je ziet in de reclames ook vrouwen die trouwens prachtig zijn maar met imperfecties. Dat geeft toch een bepaald gerust gevoel van toch niet hoeven te voldoen aan bepaalde maatstaven die de maatschappij ons eigenlijk wil doen laten geloven. De waarheid is: Je bent mooi zoals je bent. Schoonheid komt van binnen en de juiste levensstijl laat je stralen. Gezonde voeding is een pre. En het buitensluiten van alle chemicaliën die storingen en schade kunnen brengen aan je gezondheid. Jouw gezondheid voorop stellen is het belangrijkste wat je kunt doen voor jezelf. Alles wat jij tot je neemt of op je lichaam smeert, zelfs inademt heeft invloed op je kinderen en zelfs kleinkinderen. Door het lezen van mijn blogpagina's  geef ik jou steeds beter een kijk en daag ik je uit om te kiezen voor je juiste producten. Zodat jij je gaat verdiepen in alle rotzooi die jou kapot maken van binnen . Als dit gebeurt (wat ik niemand gun ) hoe mooi voel jij je dan nog ?

Lees meer »