'Geluks' neurotransmitters

Blijheid of somberheid wordt door onze darmen beïnvloed. Door vele onderzoeken beginnen we nu pas te ontdekken dat microben onze stemmingen kunnen beïnvloeden. Er zijn studies die onderzoeken de nauwe band tussen voeding en wat er speelt in je darmen.

Lees meer »

For the girl who needs conviction

Lieve meid, dit is geen boodschap die je leuk zal vinden. Geen zachte woorden die je blij maken maar een harde waarheid en voordat je verder leest, moet ik jou vertellen dat ik niet vanuit een "heiliger houding" kom dan jou. Sterker nog, ik was zelf ooit die jonge meid die niet zocht naar Jezus maar volop leefde in de wereld.

Lees meer »

Ik ben gewoon zo moe...

Heb je jezelf de laatste tijd wel eens horen zeggen : "Ik ben gewoon zo moe"? Ik vertel je mijn verhaal zodat je weet dat iemand op diezelfde plek heeft gestaan en hoe ik het beleefde en overleefd hebt, kan dat soms hoop geven.

Lees meer »

Naked nails 

Wie wil en kan nog zonder gelnagels, acryl of nagellak. Eerlijk gezegd staat het prachtig een beetje kleur in je leven dat hebben we nodig, zou je denken. Maar als je weet aan welke foute kankerverwekkende stoffen we onszelf aan blootstellen dan hoop ik jou op en ander mindset te brengen.

Lees meer »

Plannen maken

Als God Zijn doel voor je leven heeft laten zien, heeft Hij er ook een plan voor. Hij is een God van details. Kunnen we dan stoppen met ons zorgen te maken over hoe we het gaan doen? Hoe meer tijd je doorbrengt in de aanwezigheid van God, hoe meer er onthuld zal worden. Hij kent alle details, zelfs als wij ze niet kennen. Het is niet onze taak om alles in eigen kracht uit te zoeken, maar om bij Hem te zijn en Zijn roeping te gehoorzamen. Paulus maakte ook plannen in zijn brief aan de gemeente in Rome. 

Lees meer »

Christelijke narcist

Een christelijke narcist kan zich vaak voordoen als een oprecht en vroom persoon, maar achter die façade schuilt een gedragspatroon dat gericht is op manipulatie en eigenbelang. Deze persoon gebruikt geloof en religieuze waarden als een middel om anderen te controleren, schuldgevoelens aan te praten of zichzelf in een goed daglicht te stellen. Vaak worden Bijbelteksten uit hun context gehaald om persoonlijke doelen kracht bij te zetten of om kritiek te ontwijken. Dit soort manipulatief gedrag kan verwarrend en schadelijk zijn, vooral voor degenen die oprecht geloven in de principes van naastenliefde en empathie.

Lees meer »

Chemicaliën

Wist je dat veel alledaagse producten zoals maandverband en schoonmaakmiddelen, chemicaliën bevatten die mogelijk schadelijk kunnen zijn voor je gezondheid en het milieu! In maandverband worden soms stoffen gebruikt zoals bleekmiddelen, geurstoffen en kunstmatige materialen die irritaties of allergische reacties kunnen veroorzaken.

Lees meer »

Huisvrouw

Als vrouw voel ik mij zeer gezegend dat ik de zorg mag dragen over het huishouden. Dit is een gezamenlijke keuze geweest in ons huwelijk. Toen we besloten, dat als we kinderen zouden mogen krijgen, dat ik als moeder thuis zou blijven om de kinderen zelf op te voeden en het huishouden zelf te managen.

Lees meer »

Hormonen

Hormonen beïnvloeden vele aspecten van je algehele gezondheid. Zowel geestelijk als lichamelijk kunnen deze flink uit balans raken. Dit kan leiden tot symptomen van onregelmatige menstruatie  tot prikkelbaarheid tot darmproblemen en zelfs hersenmist, slecht slapen, spierzwakte en nog vele andere klachten. Wat kan een reden zijn dat dit uit balans raakt. 

Lees meer »

Mode

Besteed zorgvuldig aandacht aan wat u draagt als vrouw. Hoe wil jij jezelf presenteren aan de wereld. Wat is de waarde dat jij jezelf wil vergelijken met een ander. Als Godvruchtig vrouw lees je in de bijbel dat God aangeeft dat de vrouw zich eerbaar zal kleden. Welk modeverschijnsel kunnen we dan nog dragen in deze tijd van verleiding en verderf. Nee, je hoeft je niet te kleden als de Amish, hoewel deze zeer degelijk overkomen.

Lees meer »

Let's talk about underwear

Het dragen van een string. Man, wie heeft dit bedacht. Zo oncomfortabel en niet eens hygiënisch. Daarnaast ook vaak nog eens gemaakt van schadelijke stoffen. Het dunne lintje tussen je billen kunnen makkelijk bacteriën verplaatsen van achteren naar de voorkant. Dit kan leiden tot een schimmelinfectie, blaasontsteking of huidirritatie. Klink niet zo sexy.

Lees meer »

Make up Wake up

Make up maakt een betere versie van jezelf. Je ogen kun je hiermee groter laten lijken, je lippen voller, jukbenen accentueren. Wauw prachtig. Maar dan voor het slapen gaan ga je met een wattenschijfje en remover je gezicht reinigen. Smerig gewoon wat je eraf haalt. En dan wordt je geconfronteerd met jezelf. Je spiegelbeeld liegt niet, dit ben jij met al je oneffenheden.

Lees meer »

Onzeker

Zelfbeeld is een optelsom van de ervaringen die je op doet met andere mensen. Hoe vaak gaat het mis als een man ( vriend, baas , vader of echtgenoot) zijn lompe uitspraken doet naar jou. Dit kan zeer kwetsend overkomen. Dit is funest voor je zelfvertrouwen. Een man kan je maken en breken. Wij zijn als vrouw geschapen met extra gevoelige antennes die alles opvangen en het opslaat op de harde schijf (Je brein).  Kijk, als een man je een compliment geeft, ga je bloeien. Als hij zegt ik hou van je, ga je stralen.

Lees meer »

God schiep man en vrouw

Het ontstaan van ons bestaan. Ja zeker! God heeft ook jou gemaakt, geweven in de moederschoot. Je uiterlijk ligt vast, mede door DNA van onze voorouders. In de tijd van Adam en Eva bestonden er nog geen schoonheidsidealen geen producten om je er aantrekkelijk eruit te laten zien. Geen mode waar je aan behoort te voldoen.

Lees meer »